去年看了三本有關”成功”的書籍，除了都是外文翻譯書，特色也在於包含很多成功實例。
- 《 成功者的8個特質》
- 《一流的人如何保持巔峰》
- 《恆毅力》
讀完會發現有蠻多的相似處，例如成功的人對於熱愛的事情非常投入，在過程中有時會到“心流“(備註1)的階段。規律自律的生活，也要有適當充足的睡眠及休息，最終的目標只有一個，所以也要懂得拒絕一些不相干的雜務和邀約。
沒有天才，只有不斷的練習，遇到失敗繼續克服，你會發現自己的心智及能力越來越堅強。
像我在臨床上，對於All-on-4一日全口重建特別有興趣，因為它濃縮了贋復假牙專科步驟，有著一定的壓力強度，又可以跟其他專科醫師（口腔外科、麻醉科、技師、專案管理師、各團隊專科助理）多方合作，大家彼此精進各自專精領域，每次病例結束也都能討論如何創造更多優點及改善缺失，最重要的是能獲得病人由衷的笑容。
你呢？有沒有找到自己的興趣，並且持續研究發展呢？
備註1：
研究發現，如果你在日常生活中，能夠重複且規律地進入「心流」狀態，也能夠提升你整體的幸福感、生活品質，令你更快樂，生活更積極的心流(Flow)模式。
當我們處在心流時，意識注意力聚焦於活動本身，我們專注在活動本身，外界資訊進入意識內，就像細胞攝食一樣， 細胞膜需要打開專一性的通道，讓細胞膜的界線開始流動，意識的界線就會模糊，外物進入細胞內，經過分解吸收後，成為養分，經過自我的重新組織，構築了新的認知、新的體驗、新的技術，學習的過程就像建構了新的蛋白質，而這個過程讓自我開始變化，變得更為複雜與成長，但同時，也整合成更加強大的自我，這個過程就是心流－Flow，處在心流的狀態程會讓人情緒穩定、得到充實感和幸福感，就是所謂的最優體驗，也因為大腦能量有合理且有效率的使用，人在心流體驗過後並不會感到十分疲勞，反而很有精神。
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